うつ状態とうつ病の違い
うつ状態とうつ病とは、
同じようですが実際は違います。
どのような違いがあるのでしょうか？
まず、うつ状態とは、抑うつ気分、落ち込み、
意欲減退、思考力低下、集中力低下、
食欲不振または過食、不眠、
ものごとの興味関心がなくなるといった状態をいいます。
誰にだって、落ち込むことや憂鬱になったりすることありますよね。
家族や親しい人がなくなってしまったり、
仕事がうまくいかなかったり、恋人と別れたり・・
その時、落ち込み、体が疲れて食欲や集中力が
全くなくなってしまうといった状態はすべてうつ状態に含まれるのです。
つまり、うつ状態は、誰もがなりえる状態です。
そして、ほとんどの人は、このうつ状態になったとしても、
自分で自覚のあるそれなりの理由があり、
食欲などが低下してしまうことなので
時間ともに、また周囲の支持や励ましによって
1週間程度で元気を取り戻し、正常な生活を送ることができます。
ですので、うつ状態は、自殺するまでには至らず、軽快していきます。
しかし、ごくまれに重度のうつ状態に陥る人もいます。
重度のうつ状態になると、不安神経症、パニック障害、
自律神経失調症などの症状が起こり、気分的にさらに落ち込みます。
これらの重度のうつ状態が２週間以上続くと
うつ病になります。
うつ状態のような精神的に落ち込みっぱなしの状態と違い、
精神的な変動があります。
この変動は日内変動で朝に気分が落ち込み、
夕方になると回復するという傾向を持った方が比較的多いようです。
うつ病はこの日内変動があること、抗うつ剤が効きやすいのが特徴的です。
さらに、今までに経験したことのないようなひどい落ち込みが続きます。
また、うつ病とは後悔や自責の念が強くなり、
周囲との接触もいとましいと思います。
そして、うつ病が悪化することで、自分の存在意義を失い、
最悪の場合、自殺に至るケースもあります。
このように、同じような症状ではあるものの、
うつ状態とうつ病とはちょっと違いますので注意が必要です。
